Curry de pois chiches pour 4 personnes

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Ingrédients

ingrédient quantité unité
courgette 2 ingrédient
lait de coco 20 cl
oignon rouge 1 ingrédient
pâte de curry 4 càc
persil 1 ingrédient
pois chiches 500 g
tomate pelée concassée 200 g

Instructions

étape instruction
1 Peler et émincer l'oignon.
2 Rincer les courgettes, couper les extrémités, les couper en dés.
3 Si vous avez opté pour des épinards frais, les rincer et ôter les tiges les plus dures.
5 Ajouter les courgettes et poursuivre la cuisson 5 minutes en remuant.
6 Ajouter la pulpe de tomate, la pâte de curry et les épinards (si ce sont des surgelés). Mélanger, couvrir, cuire 3 minutes à feu doux.
7 Ajouter les pois chiches et le lait de coco. Cuire 3 minutes à feu doux.
8 Ajouter les épinards frais, mélanger.