Frittata aux carottes, à la feta et au cumin pour 4 personnes

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Ingrédients

ingrédient quantité unité
carottes 500 g
cumin 1 càc
feta 150 g
huile d'olive 2 càs
oeuf 8 ingrédient
persil 1 càs
yahourt à la Grecque 2 càs

Instructions

étape instruction
1 Éplucher les carottes, les couper en rondelles pas trop épaisses.
2 Dans une poêle, faire revenir les carottes 10 mn à feu moyen avec l’huile d’olive.
3 Saler, saupoudrer le cumin, le persil ciselé, mélanger.
4 Couper la feta en dés.
5 Préchauffer le four à 180° chaleur tournante.
6 Battre les œufs à la fourchette avec les petits suisses et un peu de sel.
7 Si votre poêle passe au four, ajouter les dés de feta dans la poêle puis verser le mélange œufs-petits suisses sinon mettre les carottes et la feta dans un plat à gâteau bien huilé (ou chemisé de papier sulfurisé) et verser le mélange par-dessus.
8 Enfourner pendant 15 mn à mi-hauteur. Finir par 1 ou 2 mn de grill pour un résultat plus doré.